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不要将维生素C直接涂在脸上。

维生素C的结构类似于葡萄糖。它是一种多羟基化合物。在第2位和第3位的两个相邻的烯醇羟基很容易解离释放H +,这是抗坏血酸的特性。

维生素C具有很强的还原性,易于氧化为脱氢维生素C,但反应是可逆的,抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有相同的生理功能,但脱氢抗坏血酸酸继续氧化形成二酮。该反应是不可逆的,完全丧失了生理作用。

扩展数据:服用禁忌症:1,根据吸收率的大小,维生素C更有效地在饭后立即服用3次,这也可以防止高剂量的副作用由维生素C引起

但是,重要的是要注意,患有消化性溃疡的患者应谨慎使用,以避免可能引起溃疡,出血或穿孔的溃疡表面刺激。

2.肾衰竭的人不应服用更多的维生素C。

长期过量服用维生素C会导致胃酸过多,胃液反流和泌尿系统结石。

特别是肾功能不全的人需要减少维生素C的摄入量。

3,大量的维生素C不能突然中断。如果突然停药导致停药,症状可能会加重或复发,应逐渐减轻症状,直到完全停药。

4.维生素C不应与异烟肼,氨茶碱,链霉素,青霉素和磺胺类药物混用。否则,由于酸性环境,将减少或禁用上述药物。

5.维生素C对维生素A具有毁灭性作用。

特别是在摄取大量维生素C之后,您需要注意摄取维生素A,同时摄取大量维生素C以促进体内维生素A和叶酸以及叶酸的排泄。

6,肠溶性维生素C和阿司匹林片会加速其排泄并降低功效。

7.服用维生素C时不要服用人参。

8.维生素C和叶酸的组合也会削弱每种作用。

如果贫血需要治疗,可以间歇使用,而不要同时使用。

9.混沌药物会在体内损失维生素C。

如果您除了损害健康外,还没有征得医生的许可,还会导致体内维生素C的流失。

10.维生素C片剂应在黑暗和阴凉处保存,以免变质。

11.虾,螃蟹和其他贝类不能摄取维生素C,从而导致三氧化二砷(砷)甚至中毒。

(本文是在线谣言。“大规模”表示在24小时内,您将获得约50磅富含维生素C的水果和约200磅海鲜。)服用维生素C吃肝脏。

维生素C易于氧化。在铜离子的情况下,可以加快氧化速度。动物肝脏中铜含量高。当您用维生素C吃动物肝脏时,维生素C会迅速氧化并失去其生物学功能。


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